オンデマンド型メンタルトレーニング「HIPCom(ヒプコム)」
クリニックで用いられる対人関係療法(IPT)を、健康な方々向けにカスタマイズした、予防医学的メンタルトレーニングプログラムです。
このプログラムを視聴し、効果評価に協力してくれる子育て女性を募集しています。
何をするの？
毎週1回配信される30分程度の動画を4週間、スキマ時間に視聴します。
第１週目は「じぶん診断」、第２週目は「環境を整える」、第３週目は「聞き方・伝え方」、第４週目は「セルフケア」
その後、アンケート（15分×3回）に回答します。
対象
20歳以下のお子さんがいる成人女性
現在、精神疾患で通院されていないこと
実施期間
グループ1：2021年2月より4週間(1週間ごとに1モジュール配信)
グループ2：2021年4月より4週間(1週間ごとに1モジュール配信)
応募締め切り
2021年1月15日まで（先着800名）
