妊娠中期に入るまで、吐き気に悩まされて嘔吐をくり返す日々。
選んでいたポイント
- 買いに行くことが難しくなるので、常備できる食品
- 腹持ちがよくなるもの
- （吐くことが前提なので）嘔吐時に味が気持ち悪くないもの
- 空腹を感じたら、すぐに食べることができるもの
食事
おすし軽食
チーズハムサンド（パンとチーズとハムを常備。挟んですぐに食べる）たまごサンド
フルーツ
すいか
メロン
野菜
プチトマトドリンク
スポーツドリンクバナナジュース
（バナナと牛乳をミキサーで混ぜる）
菓子など
カントリーマアムカロリーメイト（メープル味）
カロリーメイト（チョコ味）
ぐーぴたグミ
ひとくちゼリー
（ウィダーインゼリーは飲みきれない）
こんにゃくゼリー
アメ
どうしても何も食べられない、というときに。
味によって、ダメなもの、大丈夫なものがあった。
ヨーグルト系の味は大丈夫だった。
ミルキー
つわりの時期は、テレビＣＭで、油っぽい食べ物（ハンバーガーや焼き肉、カレーなど）の映像を見るだけで胸焼けしていましたっけ…
